ヨガ・レッスン
管理者Hanakoです。
今年に入って、とても素敵なヨガの先生との出会いがありました。
ヨガ・レッスンは土曜日午前9時15分スタートです。
休日の朝一番、起きられるかどうか不安で、前日の夜は早々と就寝しました。
ヨガ・マットを脇に抱えて会場に向かうと、
20代のきらきらとした美人の先生に出迎えられました。
参加者の皆さんも気さくで気持ちのよい方ばかりで、
レッスン会場にはあたたかな空気感が漂っていました。
先生の深く響いてくる言葉を聞きながら、じんわり体を伸ばしていると、心からリラックス。
一回のレッスンを受けただけですが、以前から悩みの種だった腰痛もやわらいできました。
何より、朝からヨガをすると、心が透き通るような気分で一日を過ごすことができます。
ヨガを始めるにあたって、「ついていけるかな?」とちょっと心配でしたが、
先生がご自身のブログに書かれていた言葉が心に残りました。
「本当に謙虚な人は 人に認められる必要がない」
- 2011.01.13 Thursday
- 日々の生活
- 14:20
- -
- -
- by kawanoblog